چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشارخون عمل می نماید

به گزارش مجله یک کامپیوتر، خبرنگاران آمنلاین:نتایج پژوهش های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه دُز پایین داروهای فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.

چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشارخون عمل می نماید

به گزارش خبرگزاری ایرنا، خواب بعد از ظهر میزان فشارخون در افراد مورد آزمایش را به اندازه 6 mmHg (میلی متر جیوه) کاهش داد. اهمیت این امر در آن است که حتی کاهش 2mmHg ای فشارخون نیز می تواند خطر بروز مسائل قلبی و عروقی را تا 10 درصد کاهش دهد.

فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بروز سکته های قلبی و مغزی بوده و خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد. بنابر تخمین های سازمان بهداشت جهانی، تا سال 2050، 56 میلیون نفر در جهان به فشار خون بالا دچار خواهند شد.

به عقیده کارشناسان حوزه سلامت و بهداشت، فشار خون بالا که نیمی از ایرانیان بالای 55 سال از آن رنج می برند، علت اصلی مرگ و میر در ایران است. رواج کم تحرکی و تغذیه نامناسب در سال های اخیر، خطر ابتلای جامعه ایرانی به این بیماری را به طور چشمگیری افزایش داده است.

دور زمین: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله گردشگری

منبع: همشهری آنلاین
انتشار: 18 شهریور 1400 بروزرسانی: 18 شهریور 1400 گردآورنده: 1com.ir شناسه مطلب: 6618

به "چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشارخون عمل می نماید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشارخون عمل می نماید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید